性生活经验交流区五篇【优秀范文】

　　加强锻炼 篇一

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　女上位运动更自由 篇二

　　女人主动的体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节进入的幅度，以适合女人自己的'方式使其与男人的耻骨相触。

　　另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面进入，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

　　摩擦耻骨部位或阴部的方法 篇三

　　这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的进入，仅留少许阴茎在阴道性交运动，或完完全全进入，而不运动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　选择适合性运动的姿势 篇四

　　在同房过程中，在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的运动对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　具体摩擦运动 篇五

　　男人以自己腰部为中心线，阴茎以斜线方向进入，结合的反覆运动就是斜线运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生细微的变化，以达到刺激阴道整体的效果。回转运动是腰部以绘“の”字形的方式运动，阴茎在阴道内画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。

　　在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的使用。

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